HAKKıNDA PARMAK

Zeytinyağı ile meydana getirilen yavaş bir masaj, dertyı hafifletmede yakıcı olabilir. Zeytinyağı, cildi nemlendirir ve masaj esnasında kasları gevşetir.Buz uygulaması kabilinden har sutaş torbası da dertyı hafifletmede yüksek olur. Sıcak sutaş torbası yahut ılık suyla ıslatılmış bir bez, vecalı bölgeye 15-20 an boyunca u